- 06 53 122 585
- info@tanjaoomen.com
- Burgemeestersrand 198b 2625 NZ Delft
Functioneel en veilig sporten tijdens en na je bevalling doe je bij onze FIT4MOM groepslessen.
Ben jij recent bevallen en wil je jouw herstel een kickstart geven? Doe dan mee met onze Core Restore cursus!
BINNENKORT! Ben jij het evenwicht kwijt tussen een gezonde leefstijl en het drukke gezinsleven? Ons leefstijl programma helpt jou om stap voor stap je gewoonten te veranderen.
BINNENKORT! Bereid jezelf samen met je partner voor op de bevalling met deze sportieve bevallingsvoorbereiding.
Sinds 2019 begeleid ik zwangere en recent bevallen vrouwen op het gebied van voeding en sport!
We werken met kleine groepen. Zo is er voldoende persoonlijke aandacht.
Onze trainingen zijn gebaseerd op de meest recente ontwikkelingen in de pre- en postnatale fitness.
De programma’s bereiden je voor op het moederschap. Daar heb je namelijk een sterk lijf voor nodig!
Als mama van 2 jonge kindjes weet ik als geen ander hoe moeilijk het soms is om gezond te blijven eten om te blijven sporten. Daarom ben ik gestart met FIT VEMME.
FIT VEMME is er voor:
De Vrouw die zich fit(ter) wilt voelen.
De vrouw die behoefte heeft aan Educatie rondom gezonde voeding en sporten tijdens en na de zwangerschap.
De vrouw die ook Mama is of binnenkort wordt.
De mama die wilt werken aan haar Mindset.
De mama die het Evenwicht zoek is en praktische handvatten kan gebruiken rondom een gezonde leefstijl in combinatie met een gezin.
